Анекдоты

Есть люди, которые убеждены в одном: что бы ни случилось, они всегда должны сохранять лицо. �м непозволительно показывать свое расстройство, обиду, разочарование, горе. � они живут в соответствии со своим убеждением. Для других людей подобная позиция — просто находка: им не приходится часами выслушивать рассказы о проблемах и утешать. Однако какой ценой дается такая позиция самим сдержанным людям? Об этом знают психолог и личный врач. Дело в том, что сдержанность имеет одну отрицательную сторону: загнанные внутрь эмоции все равно находят выход. Наиболее частым вариантом являются неврозы и психосоматические заболевания. Поэтому с точки зрения сохранения физического и душевного здоровья нужно давать эмоциям более конструктивный выход для их выражения.

Следует сказать, что сдержанность присуща людям, обладающим высоким уровнем требований к себе. Как правило, они с детства привыкли к тому, что выражение эмоций — признак слабости. �х стыдили за слезы, родители не жаждали узнавать об их неприятностях, редко поддерживали. �менно родители способствовали укреплению мнения о том, что со всеми трудностями нужно справляться молча и самостоятельно. В результате мальчики убеждены в том, что разговор по душам и душевная поддержка нужны только слабым людям. Девочки, в свою очередь, также не особенно разговорчивы. У них нет близких подруг и у них очень высокие требования к молодым людям. Психолог в таких случаях объясняет, что подобный взгляд на силу и слабость во многом является ложным. У каждого человека бывают трудные периоды в жизни. � в эти периоды люди нуждаются в поддержке близких. В свою очередь, они сами помогают другим и поддерживают их в аналогичные периоды. Такая ситуация нормальна, она жизненна. Человек не робот, раз ему даны эмоции, значит, они нужны.

Другой категорией людей являются клиенты, которые, напротив, постоянно нуждаются в поддержке, они мечтают обрести уверенность в себе, стать сильнее. В одних случаях такое желание истинно, в других — ложно, человек просто провозглашает намерение, но не думает об этом серьезно. В случае, когда человек действительно хочет стать сильнее, ему часто мешает привычное окружение, в первую очередь, родители, которые привыкли помыкать им, привыкли использовать своего ребенка, независимо от его возраста. Умение отстраниться от своих родителей, почувствовать себя взрослее, сильнее, самостоятельнее — трудный навык. Его освоение и происходит на психологических консультациях.